W związku z tym, iż pogoda w ostatnim czasie nie rozpieszcza nas wysokimi temperaturami, druhowie z jednostki OSP "Stołpno" pragną przypomnieć o tym, jakie zasady należy stosować, aby uniknąć wychłodzenia organizmu, którego konsekwencją mogą być odmrożenia, a nawet śmierć. Do wychłodzenia organizmu, czyli obniżenia temperatury ciała, dochodzi w sytuacji, kiedy zbyt długo przebywamy w niskiej temperaturze i nie jesteśmy odpowiednio ubrani do panujących warunków pogodowych.
Stopnie wychłodzenia organizmu dzielą się na trzy stadia:
Stadium pierwsze: 34-36°C, organizm wchodzi w stadium obrony - pojawia się drżenie mięśniowe, a na skórze pojawia się gęsia skórka.
Stadium drugie: 27-34°C oznacza stadium wyczerpania – silne skurcze mięśni, zwolniony oddech i tętno. Poniżej 30°C dochodzi do utraty przytomności.
Stadium trzecie: wychłodzenie głębokie – temperatura ciała poniżej 27°C, najczęściej prowadzi do śmierci.
Co sprzyja wychłodzeniu i odmrożeniom?
- nieodpowiedni ubiór
- leki uspokajające i antydepresyjne
- niedożywienie
- nadmierne spożycie alkoholu – alkohol rozszerza naczynia krwionośne, przez co organizm wytraca ciepło szybciej
- przebywanie w nieruchomej pozycji przez dłuższy czas na mrozie
Odmrożenia, które często idą w parze z wyziębieniem organizmu, dzielimy na trzy stopnie:
Stopień pierwszy – skóra jest czerwona, pojawia się obrzęk i pieczenie.
Stopień drugi – tworzą się pęcherze wypełnione płynem surowiczym; obrzęk powiększa się i występuje zasinienie.
Stopień trzeci – martwica skóry.
Wychodząc z domu, pamiętajmy o ciepłym ubraniu, które zabezpieczy nas przed utratą ciepła. Ważnym elementem jest założenie czapki, ponieważ najwięcej ciepła tracimy właśnie przez głowę!
Źródło: OSP "Stołpno"
